最新研究

「BFRトレーニングって、血流が良くなるって本当？」 現場でよく聞かれる質問だ。結論から言う。「なりやすい」が正確な表現で、「必ず全員に起きる」ではない。 ただし、そのメカニズムは...

「血流を制限するって、危なくないの？」BFRに興味を持った方から、現場で必ずといっていいほど出てくる質問だ。気持ちは十分わかる。「血流を制限する」という言葉の響きだけで、何となく怖...